Những lưu ý và cách phòng tránh bệnh cho trẻ khi đi bơi

Bơi lội rất có lợi cho sức khỏe của con trẻ, tạo ra các tác động có lợi lên cơ quan hô hấp, tim mạch, khớp, cơ. Đồng thời, giúp trẻ phát triển thể chất, tăng chiều cao.

Tuy nhiên khi trẻ đi bơi có thể gặp phải một số bệnh như:

– Da liễu

– Bệnh tai mũi họng

– Mắt

– Bệnh về đường tiêu hóa, tiêu chảy

– Ngạt nước

Chính vì vậy, việc đảm bảo an toàn cho trẻ khi đi bơi là rất cần thiết. Phụ huynh khi cho con trẻ tập bơi vào dịp hè nên đặc biệt lưu ý những vấn đề sau:

– Chọn hồ bơi không quá đông người, đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh

– Với trẻ dưới 5 tuổi, mỗi lần xuống nước không quá 30 phút

– Trẻ trên 5 tuổi, chỉ nên bơi dưới 60 phút

– Không nên cho trẻ bơi khi nhiệt độ ngoài trời quá cao

– Thoa kem chống nắng cho trẻ để tránh cháy nắng

– Không để trẻ ăn quá no hoặc quá đói khi xuống hồ bơi

– Cho trẻ vận động 10-15 phút trước khi xuống nước

– Đeo kính và mũ bơi cho trẻ để hạn chế vi khuẩn lây nhiễm

– Tắm rửa sạch sẽ, rửa mắt, mũi, tai cho trẻ bằng nước muối sinh lý

– Cho trẻ đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường

Nguồn: http://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/tu-van-suc-khoe/nhung-luu-y-va-cach-phong-tranh-benh-cho-tre-khi-di-boi-450259.html

Recent Posts